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今天是二十四骨气的“立秋”德国足球国家队队徽

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这是秋天第一个骨气

代表暑去凉来

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在余杭区鸬鸟镇，村民们用一种清冷甜密的步地，管待秋天。

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一早，鸬鸟镇的村民们就劳苦了起来，目下的蜜梨经去皮、切丁等多谈工序，和肉馅、糯米等食材揉在一齐，一谈纯正的粢毛肉圆便完成了。

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余杭区鸬鸟镇山沟沟村村民 施爱琴

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“它润喉、养肺的，这里的梨比外面好许多。梨是有点甜甜的，原本即是作念鱼跟红烧肉是要放糖的，放了梨，咱们糖就毋庸放了，养生。”

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行为“蜜梨之乡”的鸬鸟镇，还是有上百年的蜜梨栽种历史，领有翠冠、西子绿、黄花等20多个优良品种，陶冶面积超万亩。秋季炽热，每年的立秋时节，鸬鸟镇齐会接洽“蜜梨宴”，以梨入菜，润肺清热，眩惑各地搭客。

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“我合计创意终点有特质，口感越过纯正，吃了之后，小孩子合计很振奋。”

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“立秋”骨气天气干燥，年青东谈主和中老年东谈主在饮食方面需审视，要以“补性情 去潮湿”为主。民间有言“秋不食瓜”，是指立秋后要少吃西瓜，以免引起泻肚。

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“凭据体质不通常，秋天每个东谈主用的药、吃的食品，齐要有所审视。体质寒的东谈主要喝点红茶，（体质）热的东谈主不错喝点绿茶，尽量少吃葱、姜这种辛辣的食品，多吃少量素菜，譬如说西红柿、柠檬。”

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杭州台记者 万迎（实习）、陈海燕报谈

值班剪辑：罗文淇一审：濮佳宇、王婕

二审：唐吟、毛华、余婕终审：沈利、沈雯

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